Receta para eliminar metales pesados del cuerpo

Se ha demostrado que el cilantro puede disolver o disgregar los metales de nuestro cuerpo en un corto lapso de tiempo. La receta de Pesto de cilantro es un potente limpiador de tejidos. Es excelente en taco, sobre pan, papas al horno y pastas. Dos cucharadas pequeñas al día de este pesto durante tres semanas…

20 signos de abuso sexual en niñas y niños

por Karla Paola Sánchez Chincoya. El Abuso Sexual Infantil (ASI) es una de las diversas caras que tiene el maltrato*; el cual abarca todas aquellas conductas en las que un niño o niña es usado como objeto sexual por parte de una persona con la que mantiene una relación asimétrica por razones de edad, madurez o poder; y que engloba cualquiera de…

¡Tú decides qué consumes!

Tres sencillas reglas personales para cambiar el rumbo del planeta: 1. Producir en tu casa al menos el 40% de lo que consumes (vegetales y animales, alimentos preparados, productos de limpieza, vestido). Entre más lo hagas, mejorará tu salud y sentido de pertenencia social. 2. Consumir un 50% de productos que se produzcan en la…

Surya-namaskara: resultados asombrosos

    Con que realices esta postración o ejercicio diariamente, dándole gracias a la Vida, a la Naturaleza y a lo intangible por haber recibido tu existencia y con ello, la posibilidad de beneficiar a los demás, será suficiente para tu bienestar. Tú eliges cuántas consideras necesario hacer en función de tu condición física, emocional…

Cambio: sattva y tama

“Para que un proceso cualquiera continúe tiene que haber etapas y cada etapa, por pequeña que sea en el tiempo y el espacio, necesita una fuerza que la sostenga y otra que la desarrolle para llevarla a una nueva etapa. La fuerza que la lleva a la etapa siguiente es sattva, mientras que tama es…

¿Qué debo sentir al meditar?

Siéntate de manera cómoda y fácil. Mantén tu columna erguida (para ello es mejor sentarse colocando el cóxis –el mero rabo— en la punta de un cojín). Suélta los músculos sin flojera, sino aflojando la tensión. Ve verificando tu cuerpo como si lo escanearas. Ya que aflojaste los hombros y te sientes relajada o relajado,…